メタルマッスルHMB
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メタルマッスルHMBを試してみました

メタルマッスルHMBを試してみました

ここ数年の間に、お腹がブヨっと出てきてしまい、少し気をつけたりしていたものの変化はありませんでした。
そこで、プロテインを検討していたのですが、プロテインよりも筋力アップに効果的な「メタルマッスルHMB」を試してみました。
1日6粒を目安に飲むということだったので、私は「メタルマッスルHMB」を筋トレ前に3粒、朝3粒飲むようにしました。

飲み始めて1か月くらいでお腹の脂肪が減ってきました。
その後も飲み続け、簡単な筋トレもできる限り頑張りました。
すると、2か月くらいで筋肉が付いてきて、腹筋に線が出てきました。
「メタルマッスルHMB」を飲み始めてから、体の変化を毎日鏡で見るのが楽しくなりました。

メタルマッスルHMBの特徴

筋肉が付いてくることが実感できると、筋トレも楽しくなってきますね。
「メタルマッスルHMB」は、GACKT(ガクト)が愛用しているようで、GACKTのようなマッチョは自分には無理だろうなと思ってはじめたけど、頑張ればGACKTのようなボディになれるかもと思ってきました。
筋トレも楽しいので、細マッチョ目指します。

メタルマッスルHMBの特徴

メタルマッスルHMBの特徴

プロテインを摂取すると、体内で消化されてアミノ酸に分解されます。そのアミノ酸のうち体内で合成できない必須アミノ酸の一つに「ロイシン」というものがあり、HMBはロイシンが体内で使われたときにできる代謝物なのです。
そして、HMBには筋肉の合成をサポートして分解を防ぐ働きがあります。

HMBをたっぷり摂取すれば、ハードなトレーニングをしても筋肉の損傷が少なくなり、回復が速まる効果もあります。
HMBは、ロイシンの約5%しか生成されないため、1g生成するのに約20gのロイシンが必要になります。

この量のロイシンをプロテインや食事から摂取しようとすると、大量に摂取する必要があるので、「メタルマッスルHMB」はプロテインよりも効率よくHMBを摂取できます。

メタルマッスルHMBの特徴

「メタルマッスルHMB」には、筋力アップをサポートする3つの成分を豊富に配合しています。

1つ目は、メラメラ系アミノ酸の「BCAA」です。BCAAは、筋肉を構成する必須アミノ酸「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」の総称で、筋肉のコンディションを良好に保つ効果があります。
2つ目は、回復系アミノ酸の「グルタミン」です。
グルタミンは体内に最も多く含まれるアミノ酸で、不足すると筋肉の分解が進み、細くなってしまいます。
3つ目は、強度アップ系成分の「クレアチン」です。

クレアチンは筋肉の合成やパワーアップをサポートし、エネルギ―源にもなる、アスリートに欠かせない成分です。
これらの3つの筋力アップ成分に加え、筋力強化と脂肪の代謝をサポートする「黒生姜エキス」や、成分の吸収をサポートする「黒胡椒エキス」も配合しています。
さらに、筋力アップのサポート成分フェヌグリーク・オルニチン・赤ワインポリフェノール・トンカットアリ・バイオペリン・シュリンPF・CoQ10を贅沢に配合しており、筋力アップへ導きます。

メタルマッスルHMBの効果的な飲み方

メタルマッスルHMBの効果的な飲み方

「メタルマッスルHMB」は、たったの10粒でプロテイン20杯分と同じ筋力アップの効果があります。
錠剤なので、プロテインのようにシェイクする必要がなく、水で飲むだけなので手間もかかりません。

そして、持ち運びにも便利なので、外出先やトレーニングの前などでも手軽に飲むことができるので、忙しい方でも続けやすいです。
「メタルマッスルHMB」は、筋肉の「合成促進&分解抑制」の効果がある成分が凝縮されたサプリメントで、体内への吸収が早く、トレーニング前や軽い運動の前に飲むことがおすすめです。

そして、筋トレを組み合わせると効果的です。筋トレは、18時前後に行うのが効果的と言われおり、時間のある方は早朝もおすすめです。空腹時や食後は避けましょう。
「メタルマッスルHMB」は1日6~10粒を目安に飲むだけなので、忙しくてジムに通う時間がない・筋トレが続かない・プロテインを飲んでいるのに理想の体型になれないという方も理想のスタイルを手に入れることができます。

最近お腹が出てきた・ガリガリでたくましさがない・細マッチョになりたい・運動して努力しているのになかなか成果が出ない・自分に自信がないという方におすすめのサプリメントです。

メタルマッスルHMBの口コミと評価

メタルマッスルHMBを実際に購入し試された方の口コミと評価を掲載していますので、参考までにご覧ください。

amazon 楽天 口コミと評価


錠剤だからとっても楽です。
30代/男性
評価 ★★★★★ 5.00

筋力アップのためにプロテインを飲んでいましたが、効果を感じることができず、「メタルマッスルHMB」に切り替えました。
プロテインは、粉末をシェイカーでシェイクして作ってから飲まなければいけなかったので、家でしか飲んでいなかったのですが、「メタルマッスルHMB」は錠剤だからどこでも飲めるのでとっても楽です。
2か月くらいでかなり体が引き締まってきて、自分に自信が持てるようになりました。
最近は、女性から声をかけられることも増えました。

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効率よく筋力アップ!
30代/女性
評価 ★★★★★ 5.00

仕事が忙しいので、ジムに通えるのは週に1~2日程度しかなく、効率的に筋力アップできるものを探しているときに「メタルマッスルHMB」を知りました。
ジムでのメニューは今までと変えていないのに、腹筋が割れてきて、筋肉がどんどん付いてきているのを実感しています。
プロテインは作るのがめんどくさいですし、味も好きじゃなかったので、プロテインよりも効率よく筋力アップできて飲みやすい「メタルマッスルHMB」はとても気に入っています。

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理想に近い細マッチョに。
20代/男性
評価 ★★★★★ 5.00

今まで筋肉がたくさんある男らしい体型になったことがなく、自分の体型がコンプレックスでした。
もちろん女性にもモテなかったのですが、飲み始めて2か月でかなり理想に近い細マッチョになってきました。
細マッチョボディを手に入れたら、女性から告白され、彼女ができました。
今まではファッションにあまり興味がなかったのですが、かっこいい服を着ようと思うようになり、活発的に行動できるようになって毎日が楽しくなりました。

amazon 楽天 口コミと評価


筋肉がしっかり付いてきました
40代/男性
評価 ★★★★★ 5.00

今まではプロテインを飲んでいたのですが、友人に「メタルマッスルHMB」が良いと教えてもらい、早速購入しました。
プロテインは粉っぽさが苦手で我慢して飲んでいたのですが、「メタルマッスルHMB」は錠剤でニオイや味が気にならないのでとても飲みやすくて続けやすいです。
体の変化は1か月くらいで現れ、腹筋をはじめ、腕や胸板などに筋肉がしっかり付いてきました。
Tシャツを着ていても筋肉が付いているのがわかるくらいになりました。
これからも「メタルマッスルHMB」を飲み続け、筋トレも頑張りたいです。

メタルマッスルHMBのよくある質問

メタルマッスルHMBに寄せられている、質問や疑問などをお聞きしましたので、参考までにご覧ください。

プロテインとの違いは?
筋力アップに効果があるのはプロテインの中に含まれるロイシンというアミノ酸。
そのロイシンがHMBに変化することで、筋力アップに効果を発揮します。
HMBはロイシンからたったの5%しか摂取できません。
だからこそ、プロテインよりも少量で効率良く筋力アップが可能です。
どれぐらいで効果が現れる?
ウェイ卜卜レーニング環境や体質等の個人差はございますが、飲み始めて数週間〜2ヶ月程度で効果を実感されるのが一般的です。
体型維持も含めて使い続けていただくことをおススメします。
何時どれぐらい飲めば良い?
ご自身の目指す体型により異なりますが、HMBの1日の有効摂取量は1000〜3000mgと言われております。
その為、6〜10粒程度を体調に合わせてご使用ください。
また頻度に関しては基本毎日お飲みいただくことをおススメします。
飲むタイミングは何時?
HMBによって筋肉増強と筋肉回復効果が見込まれますので、ウェイト卜レーニング前や最中の摂取をおススメいたします。
また軽い運動前や通勤前などにもおススメです。
食事でたんぱく質を摂るだけではだめ?
体にとって一番大切な事はバランスの良い食事です。
ただし、筋力アップという観点では、当社商品等でサポートしていただくことでより、短時間で効率的に筋力アップを実現することが可能となります。
筋トレも必要?
必ず必要という訳ではございません。
普段の運動前に飲み続けることでも効果は見込めますが、ウェイト卜レーニングと併用することでより、効率的な筋力アップの可能性が高まります。
効果的な筋トレのタイミングは?
筋卜レの目的により異なりますが、「ダイエッ卜目的の方は食事の前」「筋力アップ目的の場合は食事の後」をおススメします。
また筋力アップ目的であれば夕方〜夜の時間帯が効果が出やすいとされています。
昼食を食べ体内でエネルギーを蓄えている状態で筋トレをし、夕食で栄養を補給し、十分な睡眠をとることで成長ホルモンが分泌され筋肉がつきやすくなるとされています。

メタルマッスルHMBの栄養成分と原材料

メタルマッスルHMBの栄養成分と原材料

名 称 HMBカルシウム加工食品
原材料 HMBカルシウム/澱粉/L-オルニチン/クレアチン/コエンザイムQ10/黒胡椒エキス末/黒生姜エキス末/シナモンエキス末/トンカットアリエキス末/フェヌグリーク種子エキス末/赤ブドウ発酵エキス末/ヒドロキシプロピルセルロース/セルロース/ステアリン酸カルシウム/L-ロイシン/L-イソロイシン/L-グルタミン/L-バリン/ビタミンE
栄養成分 6粒あたり
エネルギー:6.36kcal/たんぱく質:0.02g/脂質:0.05g/炭水化物:1.45g/食塩相当量:0.007g
内容量 72g(400mg×180粒)